[Review] Taman Air Narmada

Narmada dulu

Oleh: Ira Sipahutar

Taman Air Narmada berada di Kecamatan Narmada, Lombok Barat, sekitar 10 km dari arah timur Cakranegara. Bila dari bandar udara Lombok (Praya-Lombok Tengah), taman ini dapat ditempuh dalam 45-60 menit berkendara. Sedangkan bila dari luar Lombok, misalnya dari pantai Senggigi, memerlukan waktu sekitar 1 jam-an. Dengan catatan, bila tidak ada Nyongkolan (arak-arakan pengantin suku Sasak) yang bisa membuat kemacetan luar biasa.

Narmada kini

Untuk mencapai lokasi, bisa juga dengan angkutan umum. Sayangnya, trayek angkutan umum di Lombok tidak semudah/sebanyak dipulau Jawa. Penduduk lokal sering menggunakan Cidomo (semacam delman/andong) untuk menuju Taman Narmada dengan tarif mulai dari Rp.1.000,- sampai Rp.10.000, tergantung jarak tempuh. Tetapi kalau dari hotel di Mataram, lebih disarankan untuk naik taksi resmi dengan tarif sekitar Rp.45ribuan.

Alternatif lain, bisa naik Engkel (sejenis minibus), yang tarifnya dari terminal Bertais menuju Narmada tidak sampai Rp.10.000,- Sedangkan bila naik ojek motor dari Mataram, tarifnya bisa Rp25.000, atau tergantung hasil tawar-menawar dengan tukang ojeknya.

Tangga menuju pura

Tiruan dari Gunung Rinjani ini dibangun oleh Raja Anak Agung Dede Karang Asem pada awal abad 19. Raja juga membuat sebuah pura (baca: pure) suci Narmada sebagai tempat persembahyangan umat Hindu yang dipimpin oleh seorang Pedande (semacam pendeta). Dengan dibangunnya pura ini, masyarakat sekitar tidak perlu lagi jauh-jauh ke Rinjani bila ingin bersembahyang. Nama Pura diambil dari sebuah sungai suci di India yang memuja Shiwa, yaitu Pura Kalasa.

Balai Petirtaan

Sekarang, taman ini terbuka untuk umum dan menjadi pusat rekreasi yang selalu ramai. Didalamnya terdapat mata air yang berasal dari Gunung Rinjani dan merupakan tempat pertemuan tiga sumber air yakni Suranadi, Lingsar dan Narmada. Kebanyakan wisatawan yang berkunjung ke sini bertujuan untuk mencuci muka di Balai Petirtaan.

Air yang ada di Balai Petirtaan ini dipercaya berkhasiat untuk membuat orang menjadi awet muda, sehingga dinamakan Air Awet Muda. Airnya dingin dan segar, khas air pegunungan. Untuk masuk ke dalam Balai Petirtaan ini ada beberapa peraturan yang tidak boleh dilanggar, yaitu wanita yang sedang haid dilarang masuk ke tempat ini dan setiap pengunjung diwajibkan menggunakan kain kuning yang diikat dipinggang (kain ini tersedia untuk dipinjam pengunjung).

Kedatangan saya kali ini bukan untuk menikmati 'holy water' tersebut. Tapi sekedar mengajak anak-anak berekreasi menikmati indahnya tempat suci ini. Tentu saja tanpa melewatkan kesempatan untuk mencicipi nikmatnya kuliner khas dari Narmada. Apa lagi kalau bukan sate bulayak?

Sate bulayak adalah sate yang berasal dari daging sapi, ayam, jeroan sapi atau jeroan ayam, (tergantung selera mau pilih yang mana). Sedangkan Bulayak sendiri adalah panganan sejenis lontong yang terbuat dari beras yang dibungkus daun kelapa (ada juga yang menggunakan daun aren) dan disajikan bersama sate. Bumbunya yang khas membuat sate ini terasa berbeda. Bumbu sate bulayak terdiri dari campuran cabe, kemiri, lada, bawang merah, bawang putih, sedikit santan, dan ditambah jeruk. Harganya pun sangat terjangkau.

Seporsi sate campur (daging&jeroan 15 tusuk + 6 bulayak) hanya Rp. 10. 000,-

Mengunjungi Taman Air Narmada di sore hari sambil mencicipi sate bulayak, salah satu cara menikmati sore yang indah bersama keluarga :)

Ilustrasi: http://bit.ly/AAy1W0 dan koleksi pribadi

[Tips] Manfaat Pepaya Bagi Kulit

Oleh: Ira Juni

Siapa yang tidak mengenal buah ini? Pepaya sangat dikenal luas di Indonesia. Bentuknya lonjong dengan kulit berwarna hijau kemerahan, serta memiliki biji-biji kecil berwarna hitam. Banyak dijual di pasar tradisional, toko buah sampai supermarket. Selain rasanya manis dan segar untuk dikonsumsi, seratnya juga baik untuk pencernaan.

Banyak manfaat yang bisa didapat dari pepaya. Antara lain, buahnya mengandung enzim papain yang dapat mempercepat proses pencernaan protein. Selain itu pepaya banyak mengandung vitamin A, B dan C.

Bagi anda yang suka melakukan perawatan tubuh secara alami, bisa mencoba melakukannya dengan mengunakan buah pepaya ini sebagai bahan dasar.

Lulur atau body scrub

Cara membuat:

Hancurkan buah pepaya, campur dengan garam spa, apabila suka boleh ditambahkan minyak zaitun, gosok secara lembut keseluruh tubuh.

Manfaatnya:

Scrub pepaya. ini dapat membantu mencerahkan kulit yang kusam.

Masker wajah

Cara membuat:

Ambil sepotong pepaya, hancurkan lalu oles dan pijatkan secara lembut pada wajah dan leher sampai merata. Diemkan kurang lebih selama 10 menit. Kemudian ilas wajah sampai bersih dengan air hangat.

Manfaatnya:

Masker ini dapat membantu mengurangi keriput dan noda penuaan, karena kandungan vitamin pada pepaya dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.

Buah yang murah dan mudah di dapat ini, ternyata juga banyak manfaatnya untuk kecantikan kulit. Selamat mencoba.

Dari berbagai sumber.

[DearDiary] Keluarga, Tempatmu Kembali

Terkadang, atas nama cinta, kita mau melakukan apa saja. Termasuk menentang orangtua. Kasih sayang orangtua yang selalu ada melindungi kita sejak di kandungan hingga dewasa, terlupakan oleh cinta sesaat yang terasa seperti cinta abadi. Tapi bukan penyesalan namanya bila tidak datang terlambat, kan? Berikut ini curahan hati temanku, sebut saja Luna, yang aku tulis disini agar dapat diambil hikmahnya oleh para pembaca MP.

Luna sudah mengenal sosok lelaki yang sekarang menjadi suaminya, panggil saja Juna, sejak di bangku kuliah. Mereka sempat berpacaran selama kurang lebih 7 tahun sampai akhirnya memutuskan untuk menikah. Rencana mereka awalnya mendapat tentangan dari keluarga Luna. Namun pada akhirnya orangtua Luna mengijinkan mereka untuk menikah. Kebahagiaan Luna pun kemudian bertambah sempurna dengan hadirnya seorang bayi perempuan cantik di keluarga kecil mereka.

Atas permintaan suami, setelah menikah Luna keluar dari pekerjaan dan ikut merantau. Tinggal jauh dari orangtua dan saudara, membuat mereka hampir kehilangan kontak. Luna pun menjadi semakin tertutup ke keluarganya. Entah karena kuatir pada kesehatan orangtuanya, atau mungkin juga karena malu dengan keadaannya sekarang. Suami yang sangat dicintainya kini kerap kali berkata kasar dan pertengkaran menjadi menu sehari-hari mereka. Sampai suatu hari, Luna dan anaknya pulang ke rumah orangtuanya dan membawa berita yang sangat mengagetkan: Juna menceraikannya!

Dunia Luna serasa berhenti berputar. Baginya hidup tidak berarti lagi. Beruntung, malaikat kecilnya dapat membuat semangat yang hampir padam itu, bangkit lagi. Terlebih lagi, orangtua dan saudara-saudaranya pun menerimanya kembali dengan tangan terbuka. Dukungan dan doa keluarga besar yang memotivasinya untuk tidak berlarut-larut dalam kesedihan dan siap untuk melanjutkan hidupnya lagi. 

Berkaca dari pengalaman Luna, aku dan suami sekarang jadi lebih bisa mensyukuri atas semua yang kami miliki. Untuk mengantisipasi kejadian serupa, kami bertekad akan memperbaiki dan menjaga komunikasi dalam pernikahan kami bagaimana pun caranya. Karena kami percaya, suatu hubungan tanpa adanya komunikasi yang baik, seperti menyimpan bom waktu yang dapat meledak kapan saja.

Pelajaran lain dari pengalaman temanku itu adalah: cintai dan hargailah orang-orang yang mencintaimu sepenuh hati. Karena disaat terburuk dalam hidupmu, hanya mereka lah yang bersedia meminjamkan bahunya untukmu bersandar.

** Seperti yang diceritakan Luna kepada Anna Marinne **

Ilustrasi: http://bit.ly/AbOht7

[Share] Tangan Bayi Bisa Bicara

Oleh: Mila Tantri

Bayi yang belum bisa bicara, punya cara lain mengekspresikan keinginannya. Selain menangis dan tertawa, salah satu caranya adalah lewat gerakan tangan.

Lihatlah kedua tangan mungilnya! Terkadang keduanya dikepalkan atau terbuka dengan santai. Gerakan tangan biasa? Betul, tetapi posisi tangan itu juga bahasa tubuh bayi yang bisa menunjukkan dirinya sedang bahagia, sedang fokus pada sesuatu, atau bahkan sinyal bahwa ia sedang bosan.

Berikut beberapa arti posisi dan gerakan tangan bayi: 

1) Saat jari-jemarinya terbuka lebar, berusaha menggapai sesuatu yang lebih tinggi atau lebih jauh. Tandanya: Bunda, ini menarik sekali. Aku ingin bermain!


Si mungil sedang merasa senang dan terlihat fokus pada sesuatu. Apalagi bila ada mainan atau benda lain dengan warna menarik di dekatnya. Dengan gerakan tangan seperti itu, bayi memberikan sinyal bahwa ia baik-baik saja, namun ia membutuhkan hiburan. Inilah waktunya anda bermain dengannya.

2) Tangannya menggenggam tidak erat, jemari terkulai santai atau terbuka. Kedua lengan sesekali terangkat ke atas, lalu kembali terkulai. Artinya: Aku sedang tidur dan bermimpi. "Tolong jangan ganggu aku!"

Itu yang dikatakan bayi anda, karena dengan posisi tangan seperti ini, dia berada dalam fase tidur yang nyenyak sehingga mungkin sedang bermimpi. Anda bisa memastikannya lewat genggaman kedua tangannya yang tidak begitu erat. Kedua kelopak matanya yang terpejam pun pun sesekali seperti berkedip dan bola matanya bergerak-gerak. Pada saat seperti ini, seringkali bayi terbangun sendiri dari tidur. Tetapi biasanya ia akan melanjutkan tidur lagi, masuk ke fase tidur yang lama dan tenang. Hore! Waktunya untuk anda beristirahat juga \(´▽`)/

3) Kedua tangan ditekuk santai, jari-jari sedikit dikepal, namun tetap terlihat santai. Maknanya: Aku baik-baik saja, Bunda. Maka untuk beberapa menit ke depan anda bisa membaca majalah dengan tenang karena bayi anda akan menyibukkan dirinya sendiri.

Pada saat seperti ini ia sedang merasa puas dan keadaannya baik-baik saja. Itu sebabnya, ia tidak membutuhkan rangsangan apa pun dari orang lain. Sayangnya, kondisi seperti ini biasanya tidak bertahan lama. Karena dengan posisi tangan seperti ini, dalam beberapa menit ke depan bayi akan butuh hiburan.

4) Jari dan tangan terkulai santai di sisi kepala. Bila digendong, tangan tetap tergantung,  jemari terlihat lemas mengepal. Yang ingin dia katakan: Aku lelah, Bunda.

Waktunya tidur, nih, karena posisi tangannya menunjukkan tenaga bayi sudah terkuras habis dan dia butuh istirahat. Semenarik apa pun rangsangan yang diberikan, tidak akan bisa membuat bayi anda merasa segar atau tertarik. Sudahlah, tidurkan saja.

5) Tangan terkepal kuat. Katanya: Aku tidak suka! Bunda, bayi sedang membutuhkan perhatian! Sinyal yang ia kirimkan bisa saja karena ia merasa perutnya sakit atau ia merasa takut pada orang yang belum dikenal atau benda asing. Dalam keadaan itu, kedua tangannya akan terkepal sangat kuat. Segera bantu dia.

Demikian sedikit share tentang gerakan tangan sebagai wujud ekspresi seorang bayi. Semoga dapat membantu anda untuk semakin memahami bayi yang belum bisa bicara untuk mengungkapkan isi hatinya :)

Ilustrasi: http://bit.ly/ztL1WW

[MoneyTalks] Investasi Dimana?

Oleh: DA

Sudah siap investasi, tapi masih bingung mau investasi dimana? Sebelum memutuskan, coba tetapkan dulu apa tujuan investasinya. Buat yang spesifik ya, agar bisa diukur jangka waktunya. Misalnya: liburan keluarga 1 tahun lagi, uang masuk sekolah anak 4 tahun lagi, atau dana pensiun 18 tahun lagi.

Dari jangka waktunya, investasi bisa dibagi 3: jangka pendek (sampai dengan 3 tahun), jangka menengah (3 s/d 5 tahun) dan jangka panjang (di atas 5 tahun). Untuk masing-masing jangka waktu itu gunakan instrumen investasi yang berbeda.

Untuk tujuan jangka pendek, bisa berinvestasi di deposito, ORI, emas, Reksadana Pasar Uang (RDPU) atau Reksadana Pendapatan Tetap (RDPT). Kalau untuk tujuan jangka menengah bisa berinvestasi di Reksadana Campuran (RDC) atau emas. Sedangkan untuk tujuan jangka panjang bisa berinvestasi di saham, Reksadana Saham (RDS), emas, bisnis real atau properti.

Jangan lupa, pemilihan instrumen investasi ini juga tergantung pada profil resiko investor. Bila anda termasuk yang takut resiko, mau nyari aman walau return/imbal hasil yang didapat rendah berarti anda tipe investor konvensional. Berani mengambil resiko, tetapi yang tingkat resikonya tidak terlalu tinggi dengan mengharapkan return yang sedang-sedang saja, artinya anda termasuk tipe moderat. Terakhir, bila anda berani mengambil resiko (biasanya karena masih muda atau belum punya tanggungan) dan mengharapkan return yang tinggi, maka anda termasuk tipe agresif.

Tipe investor konvensional lebih memilih berinvestasi di deposito atau emas daripada reksadana. Reksadana lebih dipilih si moderat dalam berinvestasi, daripada saham. Sebaliknya, si agresif lebih suka berinvestasi di saham langsung atau berbisnis daripada membeli reksadana atau emas.

Dari uraian diatas, dapat disimpulkan bahwa sebelum memutuskan mau investasi apa atau dimana, tentukan dulu tujuan yang spesifik, jangka waktunya dan profil resiko anda sebagai investor agar dapat memilih instrumen investasi yang tepat dan memberikan hasil yang maksimal.

Ilustrasi:  http://bit.ly/A5Cc9t

[Share] 1 Lubang 1 Kaki

Oleh Diana Mariana

Satu lubang, 1 kaki. Kata-kata ini sering saya gunakan kepada ketiga anak saya saat mengajarkan mereka cara memakai celana. Mulanya, istilah ini secara tidak sengaja terlontar ketika saya mengajari si sulung. Geregetan sekali rasanya karena dia tidak juga mengerti mana yang kanan dan kiri walau sudah diajarkan berkali-kali.

Ya iya laaaah ga ngerti, lha wong dia masih 2 tahun saat itu umurnya *jitak kepala sendiri* Logikanya, anak seumur dia baru bisa mengerti kata perintah, tapi belum bisa menghapal yang mana kanan dan yang mana kiri. Itu logika saya sendiri lho. Kalau dari segi psikologi anak jujur, saya kurang mengerti. Jadi saya hanya berusaha menyederhanakan kalimat perintahnya agar anak lebih mudah mengerti.

Mungkin karena seringnya saya menggunakan kalimat "1 lubang, 1 kaki" itu akhirnya terekam juga di otak si sulung. Hasilnya? Tadaaaaa.... hanya dalam waktu 1 bulan, anak saya sudah bisa memakai celana sendiri. Lucunya, setiap mau pakai celana, dia selalu bilang, "1 lubang, 1 kaki". Saya yang mendengarnya jadi senyum-senyum sendiri.

Sekarang, si sulung saya sudah berumur 7 tahun, dan memiliki 2 orang adik perempuan. Istilah ini pun, saya teruskan ke adik-adiknya. Alhamdulillah, berhasil juga seperti pada abangnya. Bangga sekali rasanya, kata-kata yang tidak sengaja saya buat bisa berdampak positif terhadap ketiga anak saya.

Sebagai orang tua kita harus bisa sekreatif saat mengajarkan anak sesuatu. Sebisa mungkin cari cara terbaik dan tercepat yang bisa dimengerti anak, karena orangtua lah yang paling mengenal karakter anak. Jangan terlalu terpaku pada buku atau psikolog anak. Untuk bahan referensi boleh, tapi kemudian sesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan anak kita.

Semoga pengalaman saya ini bisa bermanfaat. Mungkin bisa juga dijadikan alternatif cara mengajarkan memakai celana pada anak ;)

Ilustrasi: http://bit.ly/yKFR3A

[Share] Keduanya Bisa Maksimal

Oleh: Nova

Menjadi stay at home mom atau working mom, bukanlah pilihan hitam atau putih. Keduanya adalah pilihan yang sama menyenangkan dan membanggakan. Masing-masing pilihan tentu ada keindahan dan tantangannya. Saya dan sahabat ingin berbagi pandangan kami tentang hal tersebut.

Sebagai Ibu yang tinggal di rumah, menurut saya akan lebih maksimal bila :    

-Selalu aktual dengan perkembangan sekitar agar bisa mengetahui perkembangan pendidikan,pengasuhan, dan tumbuh kembang anak. Segala informasi kini just a clik away, jadi tidak ada alasan bila ibu merasa  kurang pergaulan dengan tinggal di rumah. Ibu juga dapat terlibat dalam kegiatan yang diadakan di sekolah dan lingkungan tempat tinggal. Pertemuan itu bisa digunakan untuk sharing dan memperoleh masukan tentang hal-hal yang berhubungan dengan pola asuh,keuangan,dan banyak hal positif lainnya.

-Mengembangkan sisi kreatif misalnya melukis, menulis, membuat kue, dan kegiatan lainnya yang disukai. Kegiatan seperti itu dapat  memenuhi kebutuhan ibu mengaktulisasikan dirinya. Terlebih lagi apabila ternyata dapat menghasilkan income tambahan tanpa harus keluar rumah.

-Mengatur keuangan secara baik, membuat perencanaan- perencanaan dengan cermat, karena sumber pendapatan berasal dari suami, alangkah baiknya apabila bisa mempunyai dana darurat apabila dibutuhkan.

-Mengajari anak agar lebih mandiri, melalui contoh-contoh sederhana seperti mengajarinya makan,toilet training.

- Sesekali memberikan waktu kepada kakek,nenek nya untuk mengajak bermain dan mengenalkan anak kepada orang-orang di lingkungan sekitar.

Menurut teman saya, sebagai Ibu bekerja akan lebih maksimal bila :

-Kompak bersama pasangan, hal ini pastinya dengan suami. Dalam soal pendidikan dan pengasuhan anak selalu melakukan komunikasi untuk mengantisipasi hal-hal darurat di rumah. Misalnya bila anak sakit, siapa yang harus tinggal untuk merawat si kecil.

-Mampu membangun sistem pendukung yang solid. Misalnya, dengan kakek nenek si kecil, pengasuh, supir, dan seterusnya. Support system ini akan membantu ibu untuk dapat bekerja dengan lebih baik dan tenang meninggalkan anak dirumah.

-Selalu menjalin hubungan komunikasi dengan si kecil. Berusaha untuk tetap menghubungi anak lewat telpon misalnya, apabila sedang berjauhan. Meluangkan waktu di malam hari dengan mendengarkan cerita anak, menemani bermain di saat libur.

Kesimpulannya, apapun kondisi kita dengan pilihan yang ada, berusaha berbuat yang terbaik demi keluarga. Lakukan time management (pengaturan waktu) dan delegasikan tugas rumah tangga supaya peran sebagai ibu bisa maksimal.(ije)

Ilustrasi:http://bit.ly/mtley