[Tips] Kopi Untuk Kecantikan

Oleh: Ira Juni

Kopi... apa yang anda bayangkan ketika mendengar kata itu? Secangkir kopi hitam, segelas ice coffe yang berembun atau justru sepotong tiramisu yang yummy?

Ternyata, selain sebagai bahan minuman dan makanan, kopi juga memiliki manfaat lain. Antioksidan yang terdapat di dalamnya mampu meremajakan dan mencerahkan kulit.

Bagi anda penggemar kopi hitam, bila selesai minum kopi, jangan buang ampas nya. Manfaatkan ampas tersebut sebagai lulur.

Lulur kopi

Bahan: 1 cangkir ampas kopi

minyak zaitun secukupnya

Cara membuat:

- Campurkan semua bahan,

- Oleskan sambil digosok perlahan ke seluruh badan,

- Diamkan selama 30 menit agar meresap di kulit, lalu bilas sampai bersih.

Dengan kopi, cantik tidak harus mahal. Lulur kopi ini selain bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati juga mampu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda. Bahkan bisa dipakai untuk menghilangkan bau badan atau kaki. Bagi mereka yang bukan peminum kopi, memakai lulur kopi bisa menjadi cara lain untuk menikmati aroma khasnya.

Kopi: nikmat dan banyak manfaatnya.

Dirangkum dari berbagai sumber

Ilustrasi: http://bit.ly/Au2NGM

[Tips] Fakta Tentang Kopi dan Coklat

oleh: Ira Juni

Banyak diantara kita yang menggemari kopi atau coklat. Pagi, siang, sore, atau malam selalu menjadi saat yang tepat untuk menikmatinya. Bayangan secangkir kopi panas di pagi hari, atau sepotong coklat monggo asli Yogyakarta menari di angan-angan saya ketika menulis ini. Yaaa, kopi atau coklat selalu menjadi mood booster buat saya. Gak takut sakit jantung minum kopi? Nanti gemuk loh, makan coklat. Siapa bilang? Coba baca fakta tentang kopi dan coklat di bawah ini.

Beberapa fakta menarik tentang kopi:

1. Kopi mengandung kafein, yang bekerja dalam tubuh dengan memacu produksi hormon adrenalin. Efeknya seperti menahan kantuk dan mengurangi rasa sakit,
2. Kopi dekafein pun mengandung kafein apabila dikonsumsi berlebihan. Minum 10 cangkir kopi dekafein= minum 1-2 cangkir kopi kafein,

3. Kopi dekafein mengunakan bahan kimia methylene chloride untuk mengurangi kadar kafein,

4. Black coffee (kopi tanpa susu atau gula) tidak mengandung kalori (kurang dari 1kcal),

5. Kualitas secangkir kopi tidak tergantung pada campurannya saja, tetapi pada rasio jumlah 

air dan kopi yang digunakan.

Kalau minum kopi mitosnya bikin kurus, sebaliknya makan coklat mitosnya justru bikin gendut. Apa benar begitu?

Beberapa fakta tentang coklat:
1. Baik bagi otak
Mengonsumsi coklat memicu pelepasan hormon endorfin, sehingga meningkatkan suasana hati dan rasa senang serta mengurangi rasa sakit,
2. Mengandung nutrisi penting untuk kesehatan,
Cocoa sebagai komponen dasar coklat mengandung sebagian besar antioksidan yang dikenal untuk mengurangi resiko penyakit jantung dengan mencegah
membangun deposito lemak di arteri koroner. Selain itu antioksidan membantu tubuh memperlambat proses penuaan,
3. Coklat tidak akan membuat anda gemuk
Bila dikonsumsi secara wajar dan tidak berlebihan sebagai makanan tambahan
akan menunjukkan manfaat seperti tersebut diatas,
4. Coklat mengandung karbohidrat, sangat tepat sebagai makanan ringan
berenergi tinggi, cocok untuk mereka yang aktif.

Sekarang, tidak takut lagi dong, untuk mengkonsumsi kopi dan coklat? Selama tidak berlebihan, faktanya kan justru menyehatkan ;)

Sumber:


wikipedia
kedaikopiluwakindonesia.com
liputan6.com